Домашняя страница » Это интересно » Вред кофе меньше его пользы

Вред кофе меньше его пользы

Вред кофе несколько преувеличен. Да, например детям кофе однозначно принесет в основном вред. Но есть и полезные моменты, которых много.
Так люди, которые воде предпочитают кофе, отличаются более хорошей памятью. К такому выводу пришли австрийские ученые.
Оказалось, что 100 мг кофеина в двух чашках кофе стимулируют кратковременную память.
В течение 2 суток пятнадцати мужчинам было запрещено есть, курить и пить кофе. В разное время им давали кофеин, растворенный в воде, либо обычную воду, после чего они выполняли тесты на память и сообразительность.
Те, кто пил воду, задания решали с трудом. Кто пил кофе, справлялись с упражнениями гораздо быстрее.

Вред кофе преувеличенКофе улучшает работу органов чувств — немного лучше становятся зрение, слух и обоняние. Легче происходит запоминание и переработка информации, легче генерируются новые идеи.
Хороший кофе после приема пищи равносилен действию мясного бульона. Усвоение еды пройдет быстрее.
Регулярное употребление кофе уменьшает риск возникновения опухолей кишечника.

Вред кофе проявляется в больших дозах кофеина, что увеличивает тревожность, нейтрализуя все положительные эффекты.
Зато кофеин защищает печень от различных вирусов.
2 чашек хорошего кофе в день достаточно, чтобы снизить риск хронических заболеваний.

Однако использовать кофе в качестве лекарства еще рано. Вредное действие кофе есть. Кофеин способствует сужению сосудов, поэтому противопоказан при гипертонии. Кофеиновая зависимость — не такое уж страшное дело, но и перевозбуждать свою нервную систему не стоит.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.