Как сбросить лишний вес с помощью молока?

Различных молочных диет, рассказывающих как сбросить лишний вес существует довольно много. В настоящей статье речь идет не о конкретной диете, а о недавно открытом, очень полезном, свойстве молока.

Речь идет о транс-пальмитолеиновой кислоте, относящейся к жирным кислотам, которая не только препятствует появлению лишнего веса, но и уменьшает риск развития диабета второго типа.

как сбросить лишний вес с помощью молокаСледует отметить, что транс-пальмитолеиновая кислота не вырабатывается организмом, поэтому её необходимо доставлять с едой. В достаточных дозах она содержится в молоке, натуральном йогурте, сливочном масле и сыре.

Особо следует отметить, что в обезжиренном молоке этой жирной кислоты практически нет, поэтому можно предположить, что обезжиренное молоко — не самый лучший вариант для желающих сбросить лишний вес.

Более важно стараться не сочетать эти молочные продукты с углеводами (хлеб, печенье, сладости…), т.к. жир + углеводы (при условии одновременного употребления) = лишний вес. И вообще, издавна, молоко считалось отдельной едой.

2 комментария

  1. людмила

    Получить рецепт сбросить лишний вес припомощи молока

  2. Всем привет! Я уже потеряла надежду похудеть.Ну знакомая мне посоветовала очень хороший способ, это капсулы «Лида максимум» и я решилась. Пила их на протяжение полутора месяца по одной в день натощак и наконец достигла желаемого результата,похудела на 11.5 кг и на здоровье не повлияло,результат мне шокировал,советую всем.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.