Домашняя страница » Диеты для похудения » быстрое похудение » Капустная диета из свежей капусты

Капустная диета из свежей капусты

Не рекомендуется капустная диета людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта. Капустная диета опасна и для страдающих сахарным диабетом, больных с нарушениями функции почек и при сильной степени ожирения.

Капустная диета из свежей капусты — из разряда «диеты для быстрого похудения».
Капустная диета длится 10 дней. За эти 10 дней можно довольно быстро похудеть на 7 — 10 килограмм.

Завтрак.
Черный кофе без сахара (можно с сахарозаменителем).

Обед.
Салат из свежей капусты приправленный одной ложкой нерафинированного растительного масла
На следующий день капустной диеты к обеду можно добавить одно сваренное вкрутую яйцо.

Ужин.
200 гр. вареного постного мяса или рыбы
стакан кефира (биокефир, йогурт без добавок).

Соль запрещена полностью.

Перекус только свежей капустой в любом количестве.
Пить можно до 2 литров в день воду (зеленый чай).

Капустная диета из свежей капусты очень низкокалорийная и малоуглеводная, но благодаря заполненности желудка сильного голода не вызывает, в тоже время можно рассчитывать на быстрое похудение.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.