Оливки полезны для похудения

Оливки полезны для похудения, при этом прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов. Также оливки полезны тем, что помогают укреплять клеточные мембраны и слизистые оболочки организма, нормализуют работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы. Иногда оливки используются для дробления мелких камней в желчном пузыре. Пожилым людям оливки помогут укрепить костные ткани и улучшить работу печени. В отличие от других растительных масел, оливковое масло при нагревании не выделяет канцерогенные вещества, легко усваивается организмом и регулирует усвоение солей и жиров. Если по утрам натощак выпивать по чайной ложке оливкового масла или съедать 10–12 оливок, то станет очевидна польза оливок для похудения, вес станет подконтрольным.