Надо ли лечить запор? На сколько безобиден запор? Каковы могут быть последствия запора?
Наиболее вероятным следствием запора может быть геморрой – неприятная деликатная болезнь с болевыми ощущениями, удвоенному риску которой подвергаются все, кто ведет сидячий образ жизни. Если Вы уже обладаете этим, к сожалению, очень распространенным, заболеванием, обратитесь к проктологу, и, в первую очередь, постарайтесь избавиться от запоров, т.к. каждый акт дефекации будет сопровождаться обострением геморроя.
Обращаться к врачу для лечения запора надо в следующих случаях:
- Если Вам за 50 и у Вас запоры
- Если у Вас запоры и после дефекации есть кровь в стуле или на бумаге
- Если у Вас запоры и боли в животе
- Если у Вас запоры и у Вас падает аппетит, вес.
Если к хроническому запору присоединяется боль в животе (возможно с температурой), или мучительное вздутие живота, или появляется кровь в стуле обратиться к врачу необходимо немедленно!
Что делает врач? Если Вам до 50 лет, то скорее Ваш визит к врачу будет недолгим с выпиской рецепта и рекомендациями. Если Вам более 50 лет то, возможно, для постановки диагноза понадобятся рентгенологические, эндоскопические или ультразвуковые исследования.
Как правильно проводить лечение запора?
Если у Вас нет вышеупомянутых проблем сопутствующих запору, проводить лечение запора можно самостоятельно. Независимо от причин запора есть 4 правила лечения запора:
- Ввести в рацион больше растительной клетчатки (свежих овощей, фруктов, ягод, орехов, бобовых…)
- Пить много воды (без газа), свежевыжатых соков.
- Физические упражнения (хотя бы ходьба) ежедневно не менее 20-30 минут.
- Не сдерживать позывы к дефекации, посещать туалет без спешки.