Очищение желудка. Второй способ

Очищение желудка выполняют натощак. Методика очищения: Сесть на корточки, раздвинуть колени и выпить стакан за стаканом (0,7 — 2) литра теплой воды. Можно добавить немного соли и соды. Выпрямиться на вдохе и, после выхода, задержав дыхание, несколько раз втянуть и отпустить живот. Далее наклониться над раковиной (ноги в коленях не сгибать), под углом в 90 градусов и, надавив на основание языка правой рукой, при этом надавливая на желудок — левой, вызвать рвоту. После каждого извержения жидкости отдыхать 10- 20 секунд, затем снова вызвать рвоту, пока желудок не будет освобожден от всей выпитой воды. По окончании процедуры очищения желудка выпить стакан холодной воды и полежать.