Омлет, рецепт обычный, плюс… Для здоровья он полезен и хорош на вкус!

Омлет, рецепт обычный, приготовленный на оливковом, или кокосовом масле, плюс шпинат и красный лук, именно в таком сочетании оказался очень полезен для здоровья.
омлет рецепт обычный и вкус отличныйРецепт такого, по их утверждению самого полезного, омлета предлагают американские диетологи.
Если рассмотреть составляющие такого омлета, то можно видеть следующее:
— яйца — источник белка и холина, питающие мышцы и мозг.
— шпинат ускоряет обмен веществ, стабилизирует уровень сахара в крови и содержит мощные антиоксиданты
— красный лук – хороший поставщик серы, хрома и антиоксидантов.
— оливковое масло — витамин Е, олеиновая кислота, жирные ненасыщенные кислоты, …
Благодаря синергизму (усилению комплексного воздействия) всех этих составляющих польза для здоровья от омлета, приготовленному по обычному рецепту, с небольшими добавками, становится уникальной!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.