3 дневное лечебное голодание

Во время 3 дневного лечебного голодания необходимо обеспечивать себе возможность отдыхать в любое время. Необходимо в постели расслабиться и спокойно лежать, пока организм покидают яды.Во время лечебного голодания лучше ничего не читать, не смотреть телевизор, не слушать радио и не общаться с кем, либо. Необходимо уединиться в спальне и оставаться там, в полном покое. Постельный режим при лечебном 3 дневном голодании очень важен, чтобы все силы организма были направлены на выведение токсинов и очищение организма. Поэтому не тратьте энергию. Чем больше Вы будете спать — тем лучше. Если не спится, просто лежите расслабившись.Самостоятельно проводить лечебное голодание можно не более трех дней.Прислушивайтесь к организму. Если нет аппетита — не ешьте, дайте возможность организму очиститься.