Очищение организма соками. 1 вариант

После подготовки организма к очищению соками можно приступить к непосредственно к очищению. Поочередно пьем различные овощные и фруктовые соки, помня, что смешивать фруктовые соки с овощными нельзя. Всего за день надо выпивать по 4 стакана соков (2 стакана фруктовых соков и 2 — овощных соков). В течение 5–10 дней пейте 4 раза в день по 1 стакану сока за 30 минут до еды: перед завтраком и полдником — по стакану свеже приготовленного фруктового сока перед обедом и ужином — по стакану свеже приготовленного овощного сока или смеси овощных соков. Очень эффективна для очищения организма смесь соков в такой пропорции: 250мл — морковного сока, 75мл — свекольного и 75мл — огуречного.