Диетический капустный суп первоначально был создан для восстановления организма в послеоперационный период. Практика показала, что капустный суп эффективно помогает сбросить вес.
Меню капустной диеты:
1 день — капустный суп, любые фрукты, кроме бананов.
2 день — капустный суп и овощей.
3 день — капустный суп, любые фрукты или овощи.
4 день — капустный суп, бананы, обезжиренное молоко.
5 день — капустный суп, 450 гр. любого нежирного мяса или рыбы. помидоры.
6 день — капустный суп, овощи и любое нежирное мясо.
7 день — капустный суп, овощи, фруктовый сок.
Капустная диета на капустном супе длится одну неделю, раз в 2 месяца.
Возможны побочные явления, впрочем, характерные не только для капустной диеты, но и для любой низкокалорийной диеты — уменьшение концентрации внимания, длительные головные боли, слабость, усталость, апатия.